Minden vallás arra tanít, hogy adj hálát, imádkozz evés előtt. Nem csak a keresztények, de a muszlimok is imádkoznak evés előtt, a hinduk pedig énekelnek előtte. A hitbéli okokon kívül vajon van más oka, előnye az asztali áldásnak?

Az vagy, amit megeszel

Sokak számára ismerős ez a mondás, ám a szavak nem csak szó szerint értendők. Természetesen nem mindegy, hogy milyen minőségű táplálékot veszel magadhoz, főleg manapság nem, amikor fokozottan oda kell figyelni az adalékanyagokra.

Az sem mindegy, hogy miközben eszel, mi történik körülötted. Szoktátok nézni a tévét evés közben? Netán veszekedni, ingerülten beszélni? Vagy menet közben eszel? Vagy talán nem is eszel, hanem nassolsz egész nap?

A válasz: a víz programozása

A víz, különleges szerkezete miatt képes arra, hogy átvegye környezete rezgéseit. Sokaknak meredeken hangzik, ám a víz azzá válik, ami éppen hat rá (lásd: Masaru Emoto fotói). Nem csak testünk nagy része víz, hanem az ételé is, amit megeszünk.

Tehát, ha ingerülten ülünk le enni, az hat az ételre, és még több negatív dolgot viszünk be a testünkbe. Ám, ha evés előtt meditatív állapotba hozzuk magunkat – mondjuk imával – akkor harmonikusabb dolgok jutnak a szervezetünkbe.

Anorexia – egy kis pszichológia

Az anorexia sokáig, a nagy többségnek, halálos kimenetelű lelki betegség volt. Felvetődik a kérdés, hogy miért nem volt régen ilyen sok az anorexiás beteg. A válasz egyszerű. Az étkezés előtti ima, az étel tisztelete, amit gyerekként megtanítottak mindenkinek, nem ebbe az irányba, nem ennek a betegségnek a medrébe terelte a lelki problémákat.Az étel nem csupán a léthez szükséges eszköz volt, hanem egy olyan dolog, amiért hálásnak kellett lenni. Tehát, fel sem merül az étellel való manipulációnak az alternatívája.

Egészséges étkezés

Nem csak a táplálék minősége a fontos, hanem a környezet is, amiben elfogyasztod az ételt. Ahogy nagymamám mondaná, ne egyél menet közben, mint a lovak. Ne legyen bekapcsolva a televízió, egyrészt mert elvonja a családi étkezésről a figyelmed, másrészt a műsorok tele vannak erőszakkal, gyűlölettel, tragédiákkal, melyek észrevétlenül emelik a stressz szintet.

Az étkezés bensőséges dolog, akként kell kezelni. Hallgassatok inkább halkan komolyzenét, meditációs zenét. Ne egyél lábasból, még akkor is teríts meg, ha egyedül eszel. Nem utolsó sorban pedig adj keretet az étkezésnek, adj hálát étkezés előtt és után is.

A vallás és az étkezés

Érdekesség, hogy több vallás is kiköti, hogy mit és hogyan ehet az ember. Ezek a bölcsességek megfigyeléseken alapulnak, és igen nagy hasznára vált adott népcsoportnak. A muszlim és a zsidó vallás tiltja a disznóhús evését, és komoly higiéniás szabályokat tartat be.Ennek eredményeként a sertéshús által terjesztett trichinózis elkerülte ezeket a népeket, de más egyéb, emberről emberre terjedő betegségek is a komoly higiéniás szabályok miatt. És egy érdekesség: a zsidó vallás azt állítja, hogy a kóser táplálkozás kapcsán a lélek kivonja a ,,szent szikrákat” az ételből, és ezek táplálják a lelket, ami nélkül a test csak élettelen ,,hús”.

Okos őseink okos szabályai

Az ősi vallások tehát már rég tudják azt, amire mi még csak most kezdünk ráébredni: az étkezés egy olyan bensőséges cselekvés, ami nem csak testünket, hanem lelkünket is táplálja. Ezért kellő odafigyeléssel kell ennünk, ám nem csak az étel minőségét illetően kell vigyáznunk, hanem arra is figyelni kell, hogy hogyan, milyen környezetben tesszük azt. Bensőségessége kapcsán pedig elengedhetetlen feltétel az, hogy a legtöbb étkezés családi körben legyen.

Székely asztali-áldás, evés előtt:

,,Ki asztalt terítesz az égi madárnak, 

Teríts asztalt, teríts szegénynek, s árvának. 

Nyújtsd ki Atyánk, nyújtsd ki jóságos kezedet, 

Adj a koldusnak is tápláló kenyeret. 

Ételben, italban legyen bőven részünk, 

Gondviselő Atyánk, könyörögve kérünk.” ÁMEN

http://facepress.com/