Az utóbbi időben egyre többen fordulnak azokhoz a gyógynövényekhez és fűszerekhez, amelyeket régebben is alkalmaztak, de mára feledésbe merültek. Szerencsére nem teljesen, mert egyre többen kezdik megérteni, hogy nem szedhetnek mindig minden apró dologra gyógyszert, amikor a gyógynövények és a fűszernövények sokat segíthetnek. Milyen fűszernövények legyenek otthon, hogy bármikor elő tudjuk venni, ha kisebb-nagyobb egészségügyi gonddal küzdünk? Mutatjuk a válaszokat.

A szegfűszegnek nagyon jó a fájdalomcsillapító hatása, nagyszerűen mérsékli például a fog és az íny fájdalmát, emellett fertőzések megelőzésére is kiváló. Keverjünk össze egy kevés őrölt szegfűszeget valamilyen hordozóolajjal – ez lehet akár olívaolaj is –, és kenjük be az ínyünket ezzel az eleggyel.

További jó tulajdonsága a szegfűszegnek, hogy tele van antioxidáns és gyulladásgátló vegyületekkel. De ez nem minden, érdemes rendszeresen becsempészni az ételeinkbe is, mivel hatékonyan szabályozza a vércukorszintet.

Az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő fűszer a kurkuma, amit a kurkumin nevű vegyületnek köszönhet. A kurkumin emellett rákellenes hatásokkal is rendelkezik, még azelőtt képes elpusztítani a rákos sejteket, hogy azok károkat okoznának az egészséges emberi sejtekben. Használhatjuk emésztési problémák esetén, de az étvágytalanság ellen is nagyon hatásos.

Több kutatás is igazolta, hogy a kurkuma rendszeres fogyasztása segít megakadályozni azoknak a fehérjéknek a lerakódását az agyban, amelyek az Alzheimer-kór kialakulásáért felelősek.

A fahéjjal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, így akinek magas a vércukorszintje, de még nincs szüksége gyógyszerre vagy inzulinra, úgy mindenképpen először a fahéjat próbálja ki, természetesen emellett érdemes az életmódján is változtatni.

A fahéjjal kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy csökkenti a koleszterinszintet és a triglicerid szintjét is. Ugyanakkor nagyon hatékony vérrögképződés ellen, azaz rendszeresen fogyasztva csökkenhet a kialakulás kockázata is.

Ez a kellemes fűszer antibakteriális és gyulladásgátló hatással is rendelkezik, továbbá nagyon sok benne az antioxidáns, melyek pozitívan hatnak a szív egészségére.

https://gyogyszernelkul.com/3-fuszer-amely-segithet-ha-betegek-vagyunk/